Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
grandechuvash grandechuvash • 15. septembra 2023 o 13:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ⛅ Recovery Run

↗️Štart 13:59 ☑️Ukončenie 15:07
Prevažne slnečno, 24°C ,Vietor 2m/s ↓ S
🌞UV - 🟢 🌪️Kvalita ovzdušia - 💛

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
01:07:53
landscape Nastúpané
259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 15,3 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 740 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

grandechuvash grandechuvash • 9. februára 2026 o 17:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on BRAEk-fast Crits and Grits in Scotland

trending_up 13,8 km
schedule 00:33:03
landscape 156 m
grandechuvash grandechuvash • 10. februára 2026 o 21:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Night Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:44
landscape 0 m
grandechuvash grandechuvash • 6. februára 2026 o 23:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Night Ride

trending_up 19,2 km
schedule 00:45:43
landscape 145 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 173 bpm 01:03
16,2 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 05:20
10,3 km/h
10,3 km/h - 159 bpm 02:58
18,5 km/h
Sitina - uphill 2 first half Sitina - uphill 2 first half open_in_new
0,23 km  11.5 %
 01:54
7,2 km/h
7,2 km/h - 186 bpm 01:18
10,5 km/h
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 02:19
6,4 km/h
6,4 km/h - 176 bpm 01:41
8,8 km/h
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 04:08
6,4 km/h
6,4 km/h - 187 bpm 03:27
7,6 km/h
Sitina hrebeň - na sever Sitina hrebeň - na sever open_in_new
0,80 km  -3.5 %
 04:22
11,0 km/h
11,0 km/h - 177 bpm 03:01
15,9 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:46
10,7 km/h
10,7 km/h - 171 bpm 01:38
18,1 km/h
Starý grunt 3590/328 climb Starý grunt 3590/328 climb open_in_new
0,52 km  8 %
 03:25
9,2 km/h
9,2 km/h - 191 bpm 02:44
11,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up